Доклад посвящен исследованию влияния цифровых технологий на психическое здоровье и личностную устойчивость. Рассматриваются как негативные (информационная перегрузка, влияние социальных медиа), так и позитивные аспекты, такие как использование мобильных приложений для медитации и онлайн-платформ для психотерапии. Внимание также уделено практике цифрового детокса как способу снижения стресса и тревожности. В докладе подчеркивается значимость цифровой грамотности и осознанности в потреблении информации для поддержания психоэмоционального состояния и улучшения общего благополучия в условиях цифровизации.

Ястребов Я.В. (науч. рук. Богдановская И.) Цифровая эпоха и личностная устойчивость: как информационные технологии влияют на психологическое благополучие // Сборник тезисов докладов конгресса молодых ученых. Электронное издание. – СПб: Университет ИТМО, [2025]. URL: https://kmu.itmo.ru/digests/article/15779